Viral di TikTok, Kenapa Minum Kopi Bisa Memicu Buang Air Besar?

Parapuan.co - Kopi jadi salah satu minuman viral di TikTok yang disukai oleh banyak orang.

Berdasarkan video viral di TikTok dari akun @hyung_rylx, menyatakan kalau tidak akan buang air besar jika tak minum kopi.

"Ga ngopi, ga berak," tulis @hyung_rylx dalam videonya yang viral di TikTok.

@hyung_rylx ♬ dont mind sickick - helene &lt3

Lantas, apa benar minum kopi bisa memicu buang air besar?

Dilansir dari Healthline, kopi adalah salah satu sumber kafein terbaik di dunia ini.

Kafein berperan sebagai stimulan alami yang membuatmu tetap waspada karena bisa menambah energi.

Selain menambah energi, ternyata kafein juga mampu merangsang keinginan untuk buang air besar.

Usut punya usut kafein ini dapat mengaktifkan kontraksi usus besar dan otot usus.

Kontraksi di usus besar mendorong isi usus menuju rektum, yang merupakan bagian terakhir dari saluran pencernaan.

Manfaat kafein untuk memicu buang air besar pun dibuktikan dalam studi berjudul "Is coffee a colonic stimulant?" yang terbitkan oleh National Library of Medicine.

Studi tersebut mengungkap kafein membuat usus besar 60 persen lebih aktif dibandingkan air dan 23 persen lebih aktif dibandingkan kopi tanpa kafein.

Kopi Tanpa Kafein Juga Mampu Membuat Buang Air Besar

Pada awalnya, kafein dalam kopi diyakini membuat seseorang buang air besar.

Akan tetapi, ternyata kopi tanpa kafein juga membantu buang air besar, kondisi tersebut menandakan bahwa ada faktor lain yang berperan.

Faktor tersebut antara lain asam klorogenat dan N-alkanoyl-5-hydroxytryptamides yang keduanya merupakan senyawa menarik.

Kedua senyawa tersebut dapat merangsang produksi asam lambung.

Asam lambung membantu mengaduk makanan dan memindahkannya dengan cepat melalui usus.

Tak hanya itu saja, ada juga faktor lain kenapa secangkir kopi di pagi hari bisa membuatmu buang air besar.

Alasannya karena minum kopi dapat membuat usus besar lebih aktif, kondisi tersebut disebut refleks gastokolik.

Kopi juga terbukti merangsang hormon yang membantu mendorong makanan melalui usus.

Misalnya saja dapat meningkatkan kadar hormon gastrin yang membuat usus besar lebih aktif.

Terlebih lagi, kopi dapat meningkatkan kadar hormon pencernaan kolesistokinin (CCK).

Hormon ini tidak hanya meningkatkan pergerakan makanan melalui usus besar, tetapi juga terkait dengan refleks gastrokolik, yang membuat usus besar lebih aktif.

Faktor Lain Pemicu BAB

Selain kopi, ada faktor lain yang bisa memicumu untuk segera buang air besar.

Salah satunya yakni usus dua kali lebih aktif saat pertama kali kamu bangun tidur,

Sebab, jam internal tubuh yang juga dikenal sebagai ritme sirkadian membantu mengatur banyak proses, termasuk buang air besar.

(*)