Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (6/5/2024).
Mulai dari dampak olahraga saat malam hari.
Hingga manfaat melukis bagi kesehatan mental.
1. Sering Olahraga di Malam Hari? Ketahui Dampaknya untuk Kesehatan Tubuh
Olahraga menjadi salah satu bagian penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain baik untuk kesehatan fisik, olahraga juga baik untuk kesehatan mental seseorang.
Karena hal itu, banyak dari kamu yang memilih melakukan olahraga di pagi atau sore hari. Namun, ada juga yang memilih berolahraga saat malam hari.
Nah membahas olahraga di malam hari, tahukah kamu bahwa ada dampak kesehatan jika berolahraga di malam hari?
Baca Juga: 5 Manfaat Wall Climbing, Olahraga Ekstrem yang Viral di TikTok
