Ini 5 Hal yang Perlu Dilakukan untuk Mencegah Rambut Rontok saat Tidur

Parapuan.co - Rambut rontok jadi permasalahan rambut yang bisa membuat perempuan tidak percaya diri.

Perlu diketahui oleh Kawan Puan bahwa rambut rontok bisa terjadi saat kamu tidur di malam hari.

Oleh sebab itu, jika tidak ingin rambutmu rontok, maka Kawan Puan perlu tahu tips merawat rambut di malam hari.

Dilansir dari Kompas.com, berikut ini lima tips menghindari rambut rontok saat tidur malam:

1. Jangan Tidur saat Rambut Basah

Setelah keramas di malam hari, biasanya kita ingin cepat-cepat berbaring di tempat tidur.

Akan tetapi, pastikan Kawan Puan tidak tidur ketika rambutmu masih basah. Jadi pastikan benar-benar kering baru istirahat.

Sebab, rambut berada dalam kondisi paling rentan ketika masih basah, jadi mudah tertarik dan patah.

2. Sisi Rambut Dulu sebelum Tidur

Baca Juga: Pakai Peptide dan Glycine, Ini 3 Tips Merawat Rambut Bercabang

Kawan Puan yang rambutnya tipis mungkin takut untuk menyisir rambut.

Padahal, menyisir atau mengurai rambut sebelum tidur dapat mengurangi kerontokan rambut jangka panjang.

Selain itu, rambut yang tidak disisir pun bisa kusut atau gimbal di pagi harinya.

3. Jangan Ikat Rambut saat Tidur

Kawan Puan harus tahu kalau ikatan rambut termasuk kepang yang terlalu ketat dapat merusak rambutmu.

Lebih buruk lagi, ikatan rambut tersebut bisa lebih merusak mahkota kepala saat kamu tidur.

Sebab, ketegangan akibat menata rambut selama beberapa jam bisa memberi tekanan pada kulit kepala.

Jadi jika tidak ingin rontok, minimalkan tarikannya dengan menggerai rambut saja.

Baca Juga: Hindari 3 Kesalahan Ini saat Keramas yang Membuat Rambut Rontok

4. Pilih Sarung Bantal Sutra atau Satin

Dianjurkan pula untuk memilih bahan sarung bantal dari sutra atau satin karena baik bagi rambut.

Pasalnya, serat sutra itu kecil sehingga mengurangi gesekan yang terjadi antara kulit kepala dan bantal.

Hindari memakai sarung bantal katun karena bisa membuat helaian rambut semakin kering, kusut, bahkan rentan patah.

5. Pakai Hair Care

Kawan Puan juga perlu menggunakan hair care seperti hair mask atau masker rambut.

Kamu bisa memakai masker rambut semalaman untuk memberikan nutrisi dan kelembapan pada rambut.

Trey Gillen, penata rambut dan Direktur Kreatif Pendidikan di Sachajuan menyatakan masker rambut semalaman mengandung banyak bahan penting yang meningkatkan elastisitas dan keutuhan rambut.

Dengan begitu rambut pun nantinya akan lebih berkilau dan mudah diatur.

Baca Juga: Mixie Cut Jadi Tren Rambut Terpopuler, Ternyata Ini Alasannya

(*)