BERITA TERPOPULER WELLNESS: Tips Membuat Pisang Goreng Wijen hingga Tips Tips Solo Traveling Naik Sepeda Motor untuk Perempuan

2. Punggung Sering Terasa Pegal? Coba Atasi dengan 3 Tips Mudah Ini

Kawan Puan sering merasa punggung pegal-pegal dan jadi mengganggu aktivitas?

Penyebab punggung pegal-pegal pun bisa disebabkan oleh berbagai alasan.

Mulai dari postur tubuh yang tidak benar hingga penyakit medis bisa menjadi alasannya, dilansir dari kompas.com.

Namun, tak perlu khawatir, berikut adalah solusi mudah yang bisa Kawan Puan lakukan untuk mengatasinya.

Melakukan Peregangan dan Memperbaiki Postur Tubuh

Supaya tubuh tidak kaku dan pegal-pegal, maka pastikan Kawan Puan duduk atau berdiri dengan posisi yang benar.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Macet Saat Mudik Bikin Badan Pegal dan Sakit? Ini Solusi dari Dokter