BERITA TERPOPULER WELLNESS: 5 Cara Mengatasi Nyeri Punggung hingga Tips Mendaki saat Cuaca Panas agar Tak Mudah Lelah

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (20/5/2024).

Mulai dari cara untuk membantu mengatasi nyeri punggung.

Hingga tips mendaki saat cuaca panas agar tidak mudah lelah.

1. Selain Olahraga, 5 Cara Ini Bisa Membantu Mengatasi Nyeri Punggung

Kawan Puan pernahkah kamu mengalami nyeri punggung atau back pain?

Nyeri punggung atau punggung pegal disebabkan oleh berbagai kondisi, lho.

Mulai dari postur tubuh, posisi tidur yang kurang tepat, hingga masalah medis serius misal batu ginjal.

Bukan itu saja, nyeri punggung juga bisa disebabkan oleh tidur yang terlalu lama.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 6 Cara Alami Atasi Low Back Pain yang Dialami Wanita Karir saat Bekerja