BERITA TERPOPULER WELLNESS: Resep Hati Ampela Bumbu Opor hingga Manfaat Zumba untuk Kesehatan

Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (3/6/2024).

Mulai dari resep hati ampela bumbu opor.

Hingga manfaat zumba untuk kesehatan fisik dan mental.

1. Resep Hati Ampela Bumbu Opor, Cocok Disantap dengan Nasi atau Lontong

Kawan Puan pencinta hati dan ampela ayam? Ada resep baru yang harus kamu coba!

Hati dan ampela ayam identik dengan olahan sambal goreng atau sebagai isian di nasi goreng.

Nah jika kamu bosan dengan menu tersebut, yuk coba membuat masakan hati ampela bumbu opor.

Selain nikmat, resep satu ini juga mudah dibuat lho.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: 5 Makanan Khas Perayaan Cap Go Meh, Ada Lontong Sampai Onde-Onde

2. Bahaya Rokok pada Perempuan: Meningkatkan Risiko Penyakit Kanker

Sudah banyak dijelaskan bahwa merokok memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Untuk perempuan, merokok bisa memicu masalah kesehatan kronis termasuk penyakit kanker.

Dibandingkan laki-laki, perempuan lebih rentan memiliki masalah kesehatan yang diakibatkan oleh rokok.

Hal ini bisa dipahami lantaran secara fisik perempuan memang berbeda dari laki-laki.

Perempuan mengalami siklus hormonal yang menyebabkan mereka mengalami menstruasi, mengandung, hingga menyusui.

Dalam rangka Hari Tanpa Tembakau Sedunia yang jatuh pada Jumat (31/5/2024), berikut beberapa jenis kanker yang muncul akibat kebiasaan merokok pada perempuan.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Selain Nikotin dan Tar, Ini 5 Zat Berbahaya yang Ada di Dalam Rokok

3. Selain Menyenangkan, Zumba Bermanfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental Perempuan

Zumba menjadi salah satu olahraga populer di kalangan anak muda.

Bukan hanya menyenangkan, zumba ternyata juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh perempuan.

Kawan Puan, zumba merupakan latihan fisik yang mengombinasikan antara tarian dan gerakan aerobik.

Gerakan-gerakan pada senam zumba biasanya melibatkan seluruh anggota tubuh seperti pundak, kepala, pinggang,hingga kaki.

Manfaat Zumba untuk Kesehatan Tubuh

Nah kalau Kawan Puan rutin melakukan zumba, berikut beberapa manfaatnya untuk kesehatan tubuh perempuan seperti:

Membantu Menurunkan Berat Badan

Mengutip dari laman Piedmont, manfaat pertama dari olahraga zumba yakni membantu menurunkan berat badan.

Zumba merupakan latihan yang sangat efektif untuk membakar kalori dan membantu menurunkan berat badan.

Baca selengkapnya di sini >>>

Baca Juga: Ingin Mencoba Olahraga Zumba? Ikuti Tips Ini untuk Para Pemula

(*)