3 Jenis Susu Nabati yang Populer dan Banyak Dikonsumsi, Mana yang Terbaik?

Parapuan.co - Kini, banyak dari Kawan Puan yang beralih mengonsumsi susu nabati dibandingkan susu hewani.

Selain karena alasan kesehatan, konsumsi susu nabati menawarkan berbagai manfaat dan rasa yang unik.

Lantas, apa sebenarnya susu nabati itu?

Seperti namanya, susu nabati adalah susu yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan, bukan diperah dari binatang seperti sapi atau kambing.

Susu nabati juga sering disebut plant-based milk.

Menggunakan bahan dasar tumbuhan, membuat susu nabati menjadi alternatif bagi kamu yang memiliki alergi protein susu sapi, memiliki intolerasi terhadap laktosa, sampai penderita galaktosemia.

Mengutip dari laman Instacart, berikut beberapa jenis susu nabati yang populer dan baik untuk kesehatan.

1. Susu Almond

Susu almond menjadi salah satu susu nabati yang cukup populer.

Baca Juga: 5 Tips Memasak Praktis Susu Kedelai yang Enak dan Tidak Langu