Enggak Ragu Lagi, Ini Tips Aman dan Nyaman untuk Ibu Hamil Naik Pesawat Terbang

Parapuan.co - Terbang selama kehamilan sebenarnya aman saja untuk Kawan Puan dan bayi, asalkan tidak ada komplikasi yang mengkhawatirkan.

Namun, sebelum Kawan Puan memutuskan untuk bepergian dengan pesawat, sangat penting untuk berdiskusi dengan bidan atau dokter untuk saran berdasarkan kondisi kesehatan spesifik terkait kehamilan.

Bepergian saat hamil bukanlah hal yang mustahil. Sebaliknya, jalan-jalan atau bepergian bisa membantu ibu hamil merasa lebih relaks dan terhindar dari stres.

Salah satu pilihan terbaik untuk bepergian jauh adalah menggunakan pesawat terbang.

Selain lebih cepat, pesawat juga lebih aman sehingga ibu hamil dapat menghindari kelelahan yang seringkali terjadi saat menggunakan alat transportasi lainnya.

Konsultasi dengan Dokter

Sebelum memutuskan untuk bepergian dengan pesawat, sangat penting bagi Kawan Puan yang sedang hamil untuk berkonsultasi dengan dokter.

Setiap kehamilan memiliki kondisi yang berbeda-beda. Jika kondisi ibu dan janin sehat, biasanya dokter akan memberikan izin untuk terbang. Namun, dokter umumnya menyarankan untuk membatasi perjalanan menggunakan pesawat setelah usia kehamilan memasuki 36 minggu atau menjelang persalinan.

Perlu diingat bahwa tekanan udara selama penerbangan dapat mengurangi jumlah oksigen dalam darah, yang berisiko jika kondisi ibu dan janin tidak optimal.

Waktu Terbaik untuk Terbang

Waktu terbaik bagi ibu hamil untuk bepergian dengan pesawat adalah pada trimester kedua, yaitu antara 14-28 minggu.

Pada periode ini, risiko keguguran dan persalinan prematur lebih rendah. Banyak wanita juga menghindari perjalanan pada minggu-minggu awal kehamilan karena mual dan kelelahan yang lebih sering terjadi, serta risiko keguguran yang lebih tinggi.

Sebagian besar maskapai penerbangan melarang ibu hamil untuk terbang mendekati waktu kelahiran.

Tips Aman Bepergian dengan Pesawat bagi Ibu Hamil

Untuk memastikan perjalanan dengan pesawat tetap aman dan nyaman bagi ibu hamil, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Pertama, penting untuk mengetahui kebijakan maskapai terkait ibu hamil, karena setiap maskapai memiliki aturan yang berbeda. Pastikan untuk mematuhi kebijakan tersebut sebelum memesan tiket.

Kedua, pilihlah tempat duduk yang memberikan ruang lebih luas dan kenyamanan ekstra. Kenyamanan tempat duduk akan sangat membantu mengurangi ketidaknyamanan selama penerbangan.

Selanjutnya, kenakan sabuk pengaman dengan benar di bawah perut untuk menjaga keamanan selama penerbangan.

Selain itu, gunakan pakaian yang longgar dan nyaman agar perjalanan tidak terasa menekan atau mengganggu. Kelembapan kabin yang rendah dapat menyebabkan dehidrasi, jadi pastikan untuk minum banyak cairan selama penerbangan.

Penerbangan juga dapat meningkatkan risiko pembekuan darah (trombosis) dan varises. Untuk menjaga sirkulasi darah tetap baik, ibu hamil disarankan mengenakan stoking atau celana ketat khusus.

Dengan memperhatikan tips-tips di atas, Kawan Puan yang sedang hamil enggak ragu lagi untuk bepergian dengan pesawat dengan lebih aman dan nyaman. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum merencanakan perjalanan jauh. (*)