Sebenarnya Boleh Atau Tidak Ibu Hamil Mandi Air Hangat?

Parapuan.co - Saat hamil, Kawan Puan mungkin akan lebih mudah lelah, pegal-pegal, gerak tubuh melambat, dan sering berkeringat. Kondisi ini adalah reaksi tubuh yang alami.

Tak heran jika banyak ibu hamil yang membayangkan mandi atau berendam air hangat untuk meredakan keluhan-keluhan tersebut.

Namun, sebelum terburu-buru melakukannya, penting untuk memahami bahaya mandi air hangat bagi ibu hamil.

Sama halnya dengan memandikan bayi menggunakan air hangat, Kawan Puan juga harus memperhatikan dan memeriksa temperatur air saat mandi.

Pastikan air dalam kondisi cukup hangat dan tidak menyengat.

Jika Kawan Puan mandi di bawah pancuran, aturlah tekanan air agar tidak terlalu tajam saat menyentuh kulit tubuh, karena dapat mencederakan kulit dan menimbulkan ruam merah.

Berbeda dengan mandi biasa atau di bawah pancuran air hangat, berendam dalam air hangat dan relaksasi di ruang sauna ternyata lebih berbahaya.

Bak air dan sauna memiliki temperatur panas yang menyengat dan konstan, yang dapat mengurangi cairan tubuh dan tekanan darah pada ibu hamil.

Kondisi ini bisa membuat Kawan Puan mudah pingsan dan sakit kepala, yang pada gilirannya mengganggu aliran darah ke janin.