Sebenarnya Boleh Atau Tidak Ibu Hamil Mandi Air Hangat?

Risiko Terlalu Lama Mandi Air Hangat

Jika sebelum hamil Kawan Puan sudah terbiasa mandi menggunakan air hangat, saat mengandung Kawan Puan harus ekstra waspada.

Terlalu lama membersihkan diri dengan air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh secara spontan, yang sangat berisiko terhadap tumbuh kembang janin.

Sebuah penelitian juga mengungkapkan bahwa suhu tubuh ibu hamil yang sering mendadak terlalu panas di awal kehamilan bisa menyebabkan janin terlahir cacat.

Alternatif Aman untuk Mandi Nyaman

Apabila Kawan Puan kangen perawatan yang memanjakan diri, pilihlah mandi dengan air bersuhu normal saja.

Untuk menciptakan suasana mewah seperti di spa, nyalakan lilin beraroma dan matikan lampu kamar mandi. Dengan begitu, mandi akan terasa lebih romantis sekaligus menyegarkan tanpa risiko berbahaya bagi Kawan Puan dan janin.

Jadi, meskipun mandi air hangat terasa menyenangkan, penting bagi Kawan Puan untuk mempertimbangkan keselamatan dan kesehatan selama kehamilan. Tetaplah waspada dan pilihlah cara mandi yang lebih aman demi kebaikan Kawan Puan dan calon bayi. (*)

Baca Juga: Relaksasi Kaki Salah Satunya, Ini 4 Tips Traveling Aman Ibu Hamil