Kian Diminati, Ini Cara Memulai Pilates dan Rekomendasi Studionya di Jakarta

Parapuan.co - Pilates belakangan jadi salah satu olahraga yang banyak digemari perempuan.

Karena memang, olahraga ini punya banyak manfaat yang baik untuk kesehatan perempuan.

Mulai dari meningkatkan kekuatan dan kelenturan tubuh, membantu pemuliha pasca melahirkan, mencegah osteoporosis, hingga memperbaiki postur tubuh.

Karena semakin banyaknya peminat olahraga ini, terutama di ibukota, penting untuk memulai dan memilih studio pilates yang tepat.

- Cari kelas pilates yang sesuai dengan tingkat kebugaran Kawan Puan.

Penting untuk diingat ada banyak jenis kelas pilates yang tersedia, mulai dari kelas untuk pemula hingga kelas untuk tingkat lanjut.

- Pilihlah instruktur pilates yang berpengalaman dan bersertifikat.

- Dengarkan tubuh Kawan Puan dan jangan memaksakan diri.

- Berlatihlah secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga: Bikin Fleksibel, Ini 5 Manfaat Olahraga Pilates untuk Tubuh

Kemudian, pilihlah studio pilates yang bisa memberikan layanan menarik untuk Kawan Puan, salah satu rekomendasinya ada di Jakarta.

Yaitu Pilates Re Bar, yang sejak kehadirannya Pondok Indah 2 tahun yang lalu, telah menawarkan berbagai kelas pilates.

Kelas pilates tersebut dipandu oleh pelatih berpengalaman dan tersertifikasi dari Kaizen Pilates Indonesia, akademi pilates terafiliasi dengan Pilates Re Bar.

Rekomendasi studio pilates, Pilates Re Bar. (Pilates Re Bar)

“Di akademi Kaizen Pilates Indonesia ini, kami memberi training kepada fitness instructor yang ingin menjadi true pilates instructor dan menajamkan skills pilates instructor di Jakarta dengan konsep Kaizen Pilates," ujar Managing Director Pilates Re Bar, Eny Surya.

Memasuki tahun kedua berdirinya Pilates Re Bar, tempat ini menawarkan berbagai rangkaian kegiatan yang menarik untuk dicoba oleh para fitness dan healthy lifestyle enthusiast.

"Kami menghadirkan Demo Make-up Class with MAC Cosmetics pada 6 Juli 2024. Kemudian Culinary Experience (Cooking Class) bersama MyPegsCorner catering service dengan menu Quesadilla Chicken and Cheese pada 13 Juli 2024," Eny menuturkan.

Mengusung tema Move and Groove - Celebration from Member to Member, Pilates Re Bar Pondok Indah menghadirkan perayaan anniversary tak biasa untuk sebuah studio pilates.

Rangkaian perayaan anniversary ini didukung oleh brand supporting partners setia Pilates Re Bar Pondok Indah seperti Mac Cosmetics, Blumenfeen, Heavenly Blush, Ranch Market, Gutday Fermentary, Hotaru Deli, My Pegs Corner, Titisan Oil, serta beberapa brand lainnya seperti Kitchenware brand Kohana, dan brand Skincare Star Inc serta Kokinyami - Healthy Home Kitchen.

(*)

Baca Juga: 5 Rekomendasi Legging untuk Pilates yang Jadi Olahraga Viral di TikTok