Pasca Putus, Ini Cara Berteman dengan Mantan Pacar tanpa Canggung

Parapuan.co - Setelah putus, wajar jika ada rasa canggung bertemu atau berinteraksi dengan mantan pacar.

Namun, bukan berarti Kawan Puan tidak bisa berteman dengannya setelah hubungan asmara berakhir.

Meski mungkin butuh waktu lama, kamu bisa kembali menjalin pertemanan dengan mantan tanpa perlu merasa canggung.

Bagaimana caranya? Simak tips berteman dengan mantan pacar tanpa canggung seperti dikutip Pinkvilla!

1. Tentukan Jenis Pertemanan yang Ingin Kamu Bangun

Sebelum terlibat dalam pertemanan dengan mantan, penting untuk memutuskan jenis hubungan seperti apa yang kamu inginkan.

Contohnya, apakah kamu ingin hubungan yang dekat dan saling mendukung?

Atau, apakah kamu hanya berharap pertemanan biasa yang lebih santai dan berjarak?

Apapun pilihanmu, sampaikan dengan jelas kepada mantan supaya ia tahu bagaimana menempatkan diri.

Selain itu, hal ini juga membantumu menentukan sikap seperti apa yang kamu tunjukkan saat berinteraksi dengannya.

2. Pertahankan Komunikasi Dasar

Untuk menjadi teman dengan mantan, mulailah dengan komunikasi terbuka dan jujur.

Diskusikan batasan dan ekspektasimu, dan pastikan bahwa kalian berdua berada pada sisi yang sama.

Bersabarlah dengan proses ini dan berikan dirimu waktu untuk beradaptasi dengan dinamika baru hubungan.

Kamu tidak harus menjelaskan batasan dan ekspektasi dalam satu waktu.

Temukan waktu lain di mana kalian sama-sama sudah move on agar tidak saling terbawa perasaan (baper).

3. Tetapkan dan Hormati Batasan

Batasan sangat penting dalam menjaga pertemanan yang sehat dengan mantan.

Diskusikan dan sepakati apa yang nyaman untuk kalian berdua.

Hal ini bisa mencakup membatasi kontak fisik, menghindari pembicaraan tentang hubungan masa lalu, dan waspada terhadap pasangan baru.

Menghormati batasan ini membantu mencegah luka lama terbuka kembali dan mendorong rasa saling menghormati.

4. Ketahui Kapan Harus Mencari Bantuan Profesional

Jika kamu merasa bahwa menavigasi pertemanan dengan mantan menyebabkan stres emosional signifikan, mungkin sudah waktunya untuk mencari bantuan profesional.

Terapis atau konselor hubungan dapat memberikan wawasan dan strategi koping, yang membantumu mengelola perasaan dan mempertahankan perspektif yang sehat.

Itulah tadi beberapa cara membangun hubungan pertemanan dengan mantan pacar tanpa rasa canggung.

Bila memang sulit, kamu tidak perlu memaksakan diri dan bisa mengambil waktu lebih lama lagi untuk pulih. Semangat, Kawan Puan!

(*)