Bau Kaki Bisa Jadi Masalah Serius, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Parapuan.co - Bau kaki menjadi salah satu masalah serius yang perlu segera diatasi.

Selain mengurangi rasa percaya diri, masalah bau kaki juga mengganggu orang-orang di sekitarmu.

Bayangkan saja ketika harus menghadiri rapat, kamu dan tamu undangan lain justru terganggu dengan bau kaki.

Alhasil, kamu menjadi kurang konsentrasi saat rapat atau malah kamu bisa menjadi bahan omongan orang lain.

Terkait bau kaki, Kawan Puan tahu apa penyebab sebenarnya?

Menurut laman Dr.Schools, bau kaki sangat umum dialami oleh orang-orang dewasa, termasuk perempuan.

Ada berbagai penyebab mengapa perempuan bisa mengalami bau kaki, termasuk:

1. Keringat Berlebih

Kaki adalah salah satu bagian tubuh yang paling sering berkeringat.

Baca Juga: Viral di TikTok, Dokter Ungkap Aturan Pakai Sepatu agar Kaki Tidak Bau

Keringat berlebih pada kaki, dikenal dengan istilah medis hiperhidrosis, dapat menciptakan lingkungan lembap yang ideal bagi bakteri untuk berkembang biak.

2. Bakteri pada Kaki

Bakteri yang hidup di kulit kaki memecah keringat menjadi asam yang menghasilkan bau tidak sedap.

Bakteri ini berkembang biak lebih cepat dalam kondisi lembap, seperti di dalam sepatu yang tertutup rapat.

3. Sepatu dan Kaus Kaki yang Tidak Bersih

Sepatu dan kaus kaki yang tidak sering diganti atau tidak dicuci dengan benar dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur.

Kotoran dan keringat yang menumpuk dalam sepatu juga kaus kaki bisa memperburuk bau kaki.

4. Infeksi Jamur

Baca Juga: Kenali Berbagai Penyebab Bau Kaki dan Cara Mengatasinya di Rumah

Infeksi jamur seperti tinea pedis (kutu air) juga bisa menyebabkan bau kaki.

Jamur ini tumbuh subur di lingkungan lembap dan hangat, seperti di antara jari-jari kaki yang berkeringat.

Cara Mengatasi Bau Kaki

Apabila Kawan Puan memiliki masalah bau kaki, cobalah untuk mencuci kaki secara teratur. dengan sabun anti-bakteri.

Lakukan langkah ini setidaknya sehari sekali.

Kemudian, ganti kaus kaki setiap hari, terutama jika kita memiliki segudang aktivitas dan banyak berkeringat.

Pastikan juga untuk mengeringkan sepatu sepenuhnya sebelum memakai kembali.

Hindari menggunakan sepatu yang sama setiap hari agar sepatu memiliki waktu untuk kering.

Baca Juga: Skincare Viral di TikTok: Rekomendasi Foot Spray untuk Hempas Bau Kaki

(*)