Mager di Akhir Pekan, Simak Cara Menghilangkan Rasa Malas di Pagi Hari

Parapuan.co - Kawan Puan merasa malas bangun dan beraktivitas di pagi hari, terlebih ketika akhir pekan tiba?

Jika iya, kamu tidak sendiri. Sebagian orang merasakan hal yang sama, terutama ketika akhir pekan karena kebanyakan libur kerja.

Namun, rasa malas di pagi hari sebenarnya bisa dihilangkan. Kamu tidak harus mager (males gerak) dan bisa lebih banyak beraktivitas.

Bagaimana cara menghilangkan rasa malas di pagi hari? Simak tipsnya seperti merangkum Kompas.com di bawah ini!

1. Rutin Berolahraga

Masukkan olahraga ke dalam rutinitas pagi hari untuk meningkatkan energi, memperbaiki suasana hati, dan membantu mengurangi rasa malas.

Aktivitas fisik merupakan kebiasaan penting yang berdampak positif pada banyak aspek kehidupan sehari-hari.

2. Tentukan Target Kecil yang Dapat Dicapai

Membagi tugas pagi menjadi langkah-langkah kecil yang bisa dicapai dapat membantu kita tetap termotivasi.

Baca Juga: Dapat Meningkatkan Keseimbangan Tubuh, Ini 5 Manfaat Pilates