Agar Tak Mudah Sakit, Ini 5 Tips Jaga Kesehatan Tubuh di Musim Hujan

Parapuan.co - Musim hujan sering kali menjadi waktu yang menyenangkan karena udara sejuk dan nyaman.

Di balik keindahan ini, musim hujan juga membawa tantangan kesehatan yang perlu diwaspadai.

Hujan yang turun terus-menerus bisa mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, memperbesar risiko terjangkit penyakit seperti flu, demam, atau infeksi saluran pernapasan.

Oleh karena itu, penting bagimu untuk menjaga kesehatan tubuh dengan baik selama musim hujan.

Lantas, bagaimana cara menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan?

Melansir dari laman Kemkes, berikut tips lengkapnya: 

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama Musim Hujan

1. Rutin mencuci tangan menggunakan sabun untuk meminimalisir infeksi virus dan  bakteri yang berbahaya bagi kesehatan

2. Rutin mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang, juga mengandung banyak vitamin.

Baca Juga: Catat, Ini 4 Obat Alami untuk Mengatasi Pilek di Tengah Musim Hujan