Kebiasaan Ini Perlu Diterapkan untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak

Parapuan.co - Sebagai orang tua, penting untuk menjaga kesehatan mata anak, terutama di era digital saat ini.

Terkadang, orang tua mengabaikan screen time anak sehingga membuat mereka kecanduan bermain ponsel.

Bukan itu saja, ketergantungan gadget akhirnya menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk pada mata.

Untuk terhindar dari situasi ini, penting bagi orang tua menerapkan kebiasaan yang dapat menjaga kesehatan mata anak.

Menurut laman John Hopkins Medeicine, menjaga kesehatan mata anak bisa dilakukan dengan cara:

Memberikan Batasan Penggunaan Gadget

Paparan yang terlalu lama pada layar gadget, seperti tablet atau smartphone, bisa menyebabkan mata anak lelah.

Oleh karena itu, kamu perlu dengan tegas memberikan batasan penggunaan gadget untuk anak.

Cobalah untuk menetapkan waktu maksimal harian bagi anak. Pastikan mereka beristirahat setelah 20 sampai 30 menit menatap layar.

Populer