Anak Mabuk Perjalanan? Orang Tua Perlu Tahu 5 Cara untuk Mengatasinya

Parapuan.co - Merencanakan liburan bersama keluarga adalah hal yang menyenangkan.

Saat ini perjalanan liburan dengan membawa kendaraan pribadi seperti mobil menjadi pilihan banyak keluarga.

Selain waktu lebih fleksibel, perjalanan dengan mobil pribadi juga minim anggaran tambahan, apalagi jika ada banyak penumpang.

Di sisi lain, perjalanan jarak jauh dengan mobil juga rentan membuat anak mengalami mabuk perjalanan.

Kawan Puan, mabuk perjalanan terjadi karena otak menerima sinyal yang bertentangan dari beberapa bagian tubuh, seperti mata, telinga, otot, dan sendi.

Sebagai contoh ketika berkendara, mata melihat pohon-pohon yang bergerak sedangkan otot dan sendi merasakan tubuh diam.

Otak tidak bisa memproses pesan yang bertentangan ini sehingga menyebabkan mual dan mabuk perjalanan.

Lantas, apa yang bisa dilakukan orang tua jika anak mabuk perjalanan?

Melansir dari laman Kemkes, berikut penjelasan lengkapnya:

Baca Juga: 5 Etika Menginap di Hotel yang Sebaiknya Diketahui Tamu, Apa Saja?

Cara Mengatasi Anak Mabuk Perjalanan

1. Atur Posisi Duduk

Mabuk perjalanan bisa lebih parah atau mudah kambuh ketika anak duduk menghadap ke belakang atau samping.

Oleh karena itu, cobalah ubah posisi duduk anak.

Cari posisi duduk paling nyaman di dalam kendaraan agar mabuk perjalanan bisa terkendali.

2. Hindari Makanan Terlalu Kenyang Sebelum Bepergian

Mengisi perut sebelum melakukan perjalanan memang sangat perlu, namun jangan sampai berlebihan karena guncangan dari kendaraan bisa menyebabkan mual dan pusing.

3. Sediakan Aroma Terapi

Baca Juga: Staycation Akhir Pekan, Hindari 4 Kesalahan Ini saat Menginap di Hotel

Aromaterapi atau minyak angin juga bisa membantu mengurangi rasa mual dan tidak nyaman karena mabuk perjalanan.

Aroma tersebut bisa didapatkan dari minyak esensial tertentu, seperti minyak kayu putih, lavender, lemon, atau rempah-rempah, termasuk adas dan kapulaga.

4. Istirahat yang Cukup Sebelum Pergi

Melakukan perjalanan dengan kendaraan, terutama yang memakan waktu lama, memerlukan kondisi tubuh prima.

Oleh karena itu, sebelum bepergian pastikan di hari sebelumnya anak sudah beristirahat dengan cukup agar tubuh memiliki energi maksimal untuk memulai perjalanan. 

Seringkali, anak terlalu excited saat akan pergi liburan. Sebab terlalu excited, mereka justru melewatkan waktu istirahat.

5. Minum Obat Mabuk Perjalanan

Terakhir, kamu bisa memberikan obat mabuk perjalanan pada anak.

Namun sebelum itu, pastikan dosis yang kamu berikan pada anak aman untuk dikonsumsi, ya.

Baca Juga: Perlu Rencana Perjalanan, Ini Tips Liburan Akhir Pekan di Kawasan Puncak Bogor

(*)