Kemenkes Bagikan Tips Jaga Kesehatan Mental Perempuan di Tempat Kerja

Parapuan.co - Perempuan bekerja rentan mengalami stres yang bisa berdampak pada kesehatan mental.

Tuntutan kerja terlalu berat, lingkungan kerja yang tidak sehat, hingga gaji rendah dan tidak sesuai dengan pekerjaan membuat perempuan jadi stres.

Jika situasi ini dibiarkan, bukan tidak mungkin performa dalam bekerja akan terganggu.

Lebih parahnya, situasi ini bisa menyebabkan Kawan Puan menjadi stres dan depresi yang pada akhirnya memicu masalah kesehatan mental.

Stres berlebih karena pekerjaan tidak hanya meningkatkan emosi negatif saja.

Stres juga bisa membuat seseorang kesulitan berkonsentrasi dalam menyelesaikan pekerjaannya, Kawan Puan. 

Terkait situasi ini, Kemenkes memberikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental perempuan di tempat kerja.

Apa saja tipsnya? Berikut PARAPUAN merangkumnya untukmu!

1. Menerapkan Work Life Balance

Baca Juga: Perempuan Kerja Harus Tahu 5 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Kantor