Sedang Digemari Generasi Muda, Ini 3 Tips Olahraga Tenis Meja untuk Pemula

Parapuan.co - Tenis meja belakangan menjadi olahraga populer di kalangan anak muda.

Bagi banyak orang tenis meja dinilai menjadi olahraga yang mudah, namun kenyataannya tidak demikian lho, Kawan Puan.

Jika kamu ingin memulai melakukan olahraga tenis meja, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Mulai dari penggunaan alat, aturan permainan, hingga mengetahui teknik melakukannya.

Berikut ini PARAPUAN merangkum berbagai tips melakukan olahraga tenis meja untuk pemula.

1. Pelajari Teknik Dasar

Dikutip dari laman Kettler, tips pertama dalam olahraga tenis meja adalah memahami teknik dasar melakukannya.

Ada beberapa pukulan dasar yang perlu kamu kuasai dalam bermain tenis meja, misalnya seperti forehand, backhand, dan servis.

Pelajari juga bagaimana cara memegang bet yang benar. Grip penhold dan shakehand adalah dua gaya pegangan yang paling umum.

Baca Juga: 7 Manfaat Jalan Kaki saat Hamil dan Tips Melakukannya Tiap Trimester

Untuk pemula, grip shakehand biasanya lebih mudah dikuasai karena lebih natural dan fleksibel.

Jangan lupa untuk mempelajari teknik footwork atau pergerakan kaki agar kamu bisa dengan cepat bergerak ke posisi yang tepat saat menerima bola.

2. Pilih Peralatan yang Tepat

Salah satu langkah pertama yang perlu kamu lakukan adalah memilih peralatan yang sesuai.

Pemilihan bet dan bola sangat penting dalam tenis meja. Sebagai pemula, kamu tidak perlu langsung membeli bet profesional yang mahal.

Cukup pilih bet yang ringan dengan grip yang nyaman. Bet yang terlalu berat akan menyulitkanmu saat belajar mengontrol bola.

3. Berlatih dengan Ahli

Bermain dengan lawan yang lebih berpengalaman bisa sangat membantumu berkembang lebih cepat.

Baca Juga: 10 Jenis Olahraga yang Baik Dilakukan oleh Pengidap Hemofilia

Kamu bisa belajar banyak dari mereka, seperti cara merespons servis yang sulit atau bagaimana menjaga ritme permainan.

Jika kamu kesulitan menemukan lawan di sekitar lingkungan, Kawan Puan bisa bergabung dengan klub tenis meja lokal.

Di sana, kamu akan bertemu dengan pemain lain dari berbagai tingkat kemampuan yang bisa membantumu memperbaiki teknik dan meningkatkan kepercayaan dirimu.

Kawan Puan, itu tadi tips melakukan olahraga tenis meja untuk pemula.

Untuk meningkatkan kemampuanmu bermain tenis meja teruslah berlatih dan konsisten ya!

Baca Juga: Seperti Pertandingan Abdel vs Desta, Ini 5 Manfaat Olahraga Tenis Meja untuk Kesehatan

(*)

*Sebagian dari artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).