Tak Hanya Bersih, Ini Manfaat Langsung Merapikan Kasur setelah Bangun Tidur

Parapuan.co - Apa yang biasanya Kawan Puan langsung lakukan setelah bangun tidur?

Langsung membersihkan tempat tidur atau melakukan hal lain terlebih dahulu?

Jika kamu termasuk orang yang rajin merapikan tempat tidur, maka Kawan Puan tergolong orang yang sukses lo!

Hal ini seperti diungkapkan oleh William H. McRaven dalam salah satu bab di bukunya berjudul Make Your Bed: Little Things That Can Change Your Life... And Maybe the World.

Dalam buku tersebut disebutkan bahwa seseorang yang merapikan tempat tidurnya di pagi hari berarti telah memulai hari dengan kesuksesan.

Yaitu sukses merapikan tempat tidur yang menjadi kewajiban. 

Melansir dari Very Well Mind, ada banyak manfaat ketika kita rajin merapikan tempat tidur?

1. Memberi kepuasan tersendiri

Bagi beberapa orang, merapikan tempat tidur di pagi hari adalah buang-buang waktu. Sebab ketika malam tiba, mereka akan tidur kembali di tempat yang sama.

Baca Juga: Kasur di Rumah Sudah Tidak Nyaman Digunakan? Ini 5 Penyebabnya

Memang jika malam tiba, kamu akan tidur di tempat yang sama. Namun merapikan tempat tidur ini akan memberimu kepuasan tersendiri.

Apalagi ketika melihat tempat tidurmu rapi kembali, rasa puas inilah yang akan memberimu tambahan semangat untuk memulai hari.

2. Menciptakan ketenangan batin

Setujukah kamu bahwa suasana berantakan akan membawa hawa negatif? Nah sejalan dengan hal tersebut, merapikan tempat tidur secara rutin bisa bantu Kawan Puan menciptakan ketenangan batin.

Sebab dengan melihat segala sesuatunya tertata, akan timbul perasaan tenang dalam dirimu.

Apalagi buat kamu yang cinta kerapihan. Merapikan tempat tidur ini bisa menjadi salah satu cara mengusir stressmu!

3. Meningkatkan produktivitas

Selain itu dengan merapikan tempat tidur juga bisa meningkatkan produktivitasmu lo, Kawan Puan! Sebab ketika segala sesuatunya tertata dan rapi pada tempatnya, Kawan Puan pun akan lebih leluasa bergerak.

Baca Juga: Didesain Tingkatkan Produktivitas, Ini Rekomendasi Tablet untuk Perempuan Aktif

Pun ketika ingin mencari sesuatu di tempat tidur, kamu akan dengan mudah menemukannya.

Kawan Puan pun tidak perlu buang-buang waktu untuk mencari sesuatu atau bahkan sampai dibuat kesal sendiri ketika ada barang yang terselip di tempat tidur.

4. Meningkatkan kualitas tidur

Manfaat lain yang bisa kamu rasakan ketika rajin merapikan tempat tidur adalah bisa membuat tidurmu lebih berkualitas.

Menurut US Department of Health and Human Services menyebutkan bahwa salah satu cara untuk meningkatkan kualitas tidur adalah dengan merapikan tempat tidur.

Sebab pada tempat tidur yang rapih, kamu bisa tidur dengan nyaman dan minim gangguan. Tidurmu pun bisa lebih nyenyak daripada biasanya.

Jadi merapikan tempat tidur ini tak hanya untuk kebutuhan akan kerapihan saja ya, Kawan Puan!

5. Melatih bekerja secara terorganisir

Merapikan tempat tidur berarti melipat selimut seperti semula, menarik seprai sesuai tempatnya sampai mengembalikan barang yang tidak seharusnya berada di atasnya.

Baca Juga: Stres Membuat Kualitas Tidurmu Terganggu, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Secara tidak langsung dengan merapikan tempat tidur ini, kamu bisa melatih kemampuan bekerja secara terorganisir lo, Kawan Puan!

Maka dari itu, jika kamu sudah biasa merapikan tempat tidur kamu juga akan memiliki kemampuan bekerja yang runtut dan rapi.

Wah ternyata dari sekadar merapikan tempat tidur, ada banyak manfaat yang di dapat.

Mulai sekarang, jangan lupa selalu merapikan tempat tidur ya, Kawan Puan!

Agar kamar tidurmu tetap rapi dan manfaat-manfaat ini bisa kamu dapati.

(*)