Penyakit yang Sering Muncul di Musim Hujan dan Cara Pencegahannya

Parapuan.co - Kawan Puan, musim hujan tiba. Dalam kondisi cuaca seperti sekarang, risiko tubuh terjangkit penyakit akan lebih tinggi.

Selain karena lingkungan yang lembap dan sanitasi terganggu, perubahan suhu yang sering kali terjadi dengan cepat juga bisa menurunkan imun tubuh.

Oleh karenanya kita jadi rentan sakit. Berikut beberapa penyakit yang sering muncul di musim hujan dan langkah pencegahannya!

1. Flu dan Pilek

Virus yang menyebar melalui udara atau kontak langsung bisa menyebabkan gejala flu, semisal demam, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk.

Untuk mengatasinya, kamu perlu memperbanyak konsumsi makanan bergizi dan vitamin C, serta istirahta yang cukup.

Hindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit, dan jaga kebersihan tangan dengan mencuci tangan menggunakan sabun.

2. Diare

Di musim hujan, diare bisa disebabkan karena infeksi bakteri atau virus akibat makanan atau air yang terkontaminasi.

Baca Juga: Sakit Perut Karena Diare, Kapan Harus Pergi Konsultasi ke Dokter?