3 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Perempuan Agar Terhindar dari Kanker Payudara

Parapuan.co - Kanker payudara merupakan penyakit yang identik menyerang perempuan.

Biasanya, perempuan yang didiagnosis kanker payudara akan mengeluhkan berbagai gejala.

Mulai dari adanya benjolan di area payudara dan ketiak, puting yang masuk ke dalam, hingga permukaan puting seperti kulit jeruk.

Bicara tentang kanker payudara tentu tak terlepas dengan upaya menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari penyakit satu ini.

Merangkum dari laman Cleveland Clinic, berikut ini tips menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari kanker payudara seperti:

1. Menjaga Berat Badan yang Sehat

Berat badan berlebih berarti berisiko ekstra terhadap kanker payudara.

Sebuah penelitian yang dirilis oleh PubMed, bahkan menunjukkan bahwa obesitas secara signifikan meningkatkan risiko kanker payudara setelah menopause.

Bukan itu saja, obesitas juga meningkatkan kemungkinan kanker payudara menyebar ke area tubuh yang lain.

Baca Juga: 2 Jenis Kanker yang Perlu Diwaspadai saat Perempuan Memasuki Usia Dewasa