Hindari Menjelaskan Diri Sendiri Saat Bertengkar dengan Pasangan, Ini Alasannya

Parapuan.co - Ketika berada di tengah pertengkaran dengan pasangan, sering kali muncul keinginan untuk menjelaskan tindakan atau alasan di balik perbuatan kita.

Namun, menjelaskan diri sendiri saat cekcok dengan pasangan dapat berdampak negatif baik untuk diri sendiri maupun hubungan yang sedang dijalani.

Maka itu, ada baiknya kita tidak perlu menjelaskan tindakan kita lebih jauh dan fokus mencari solusi atau jalan tengah ketika ada masalah.

Berikut beberapa alasan mengapa kita sebaiknya berhenti menjelaskan diri sendiri ketika bertengkar dengan pasangan seperti mengutip Marriage!

1. Mengaitkan Harga Diri dengan Pendapat Orang Lain

Menjelaskan diri secara terus-menerus dapat mencerminkan bahwa kita terlalu peduli pada pendapat pasangan hingga menjadikannya penentu harga diri kita.

Hal ini berbahaya karena memindahkan kendali atas kepercayaan diri dari dalam diri ke orang lain.

Sebagai gantinya, fokuslah pada kualitas positif dalam diri sendiri untuk membangun rasa percaya diri yang kokoh tanpa harus mencari validasi dari pasangan.

2. Mengikis Kepercayaan pada Diri Sendiri