Parapuan.co - Dalam hiruk pikuk kehidupan modern, seringkali kita lupa untuk memperhatikan diri sendiri.
Padatnya jadwal, tuntutan pekerjaan, dan berbagai macam tanggung jawab membuat kita merasa lelah dan tertekan.
Di tengah kesibukan ini, self-care menjadi salah satu hal yang paling penting untuk kita lakukan.
Seperti disampaikan oleh Dra. Astrid Regina Sapiie, M.Psi.T., selaku psikolog, bahwa self-care merupakan proses holistik yang kita perlukan untuk menumbuhkan kehadiran, keterlibatan, kesejahteraan, dan self-love.
"Mengabaikan kebutuhan pribadi dapat menyebabkan penurunan kesehatan dan self-love, hingga kemudian potensi terjadinya kecemasan, kesulitan untuk bisa fokus, kelelahan, dan menurunnya kualitas tidur bisa terus meningkat," ujar Dra. Astrid.
Ditambahkan olehnya bahwa penerapan self-care dilakukan bukan untuk melarikan diri dari masalah tetapi untuk bisa hadir sepenuhnya dan mengamati kondisi yang berjalan saat ini dengan tenang.
Menariknya lagi, berdasarkan data McKinsey Health Institute, July 2023, konsumen menghabiskan sekitar 1,5 triliun dolar AS per tahun untuk layanan dan produk self-care. Diperkirakan tren ini akan terus meningkat.
“Kondisi di era modern ini sangat lekat dengan stres. Dalam upaya mengelola stres dan meningkatkan kesejahteraan diri, sejumlah rutinitas dapat dilakukan seperti berolahraga, menulis jurnal dan aktifitas lainnya yang dapat meningkatkan rasa nyaman," papar Dra. Astrid.
Ia juga menyontohnya, self care bisa sesederhana mandi atau merawat diri menggunakan produk yang dapat memberikan sensasi menenangkan.
Baca Juga: Lakukan Hal Sederhana, Ini Manfaat Self-Care di Hari Minggu dan Cara Menerapkannya
"Tidak hanya untuk menciptakan rasa nyaman namun juga memungkinkan individu untuk dapat lebih terhubung dan menikmati momen saat ini. Dimana pada umumnya, kondisi stres kerap membuat pikiran kita tidak fokus,” tambahnya.
Adapun salah satu rekomendasi produk yang bisa dicoba untuk membantu menenangkan diri, sekaligus bentuk self-care, adalah rangkaian body care dari brand terbaru PT. Interbat, Dr Teal's.
Dr Teal's adalah brand perawatan tubuh premium yang dirancang untuk mendukung relaksasi dan kesehatan kulit.
Yaitu melalui kandungan murni Epsom Salt yang kaya akan mineral magnesium, sulfat dan essential oil.
Kemampuannya dikenal untuk meredakan ketegangan otot, mengurangi stres, memperlancar peredaran darah, dan membantu meningkatkan kualitas tidur.
”Rangkaian produk Dr Teal’s tidak hanya mengandalkan Epsom Salt yang kaya Magnesium, tetapi juga diperkaya essential oil untuk pengalaman relaksasi yang maksimal," tutur Inesh Angeli selaku Brand Manager Dr Teal’s.
Magnesium yang terkandung dalam Epsom Salt produk Dr Teal’s memiliki daya serap yang lebih baik pada kulit karena tekstur butirannya yang halus dan berkualitas tinggi.
"Hal ini menjadikannya cepat larut dan mudah diserap pori-pori sehingga kadungan Magnesiumnya dapat segera bekerja dan membantu meredakan ketegangan otot, memperbaiki sirkulasi, dan menurunkan stres,” tambahnya.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Body Care yang Mengandung Teh Demi Jaga Kesehatan Kulit
Untuk hasil yang optimal, Dr Teal’s menyediakan rangkaian produk lengkap.
Yaitu terdiri dari Epsom Salt Soaking Solution, Foaming Bath, Body Wash dan Body Lotion, Body Scrub, Deodorant dan Foot Soak dan Foot Cream.
“Brand Dr Teal’s berkomitmen dalam merawat fisik dan psikis konsumen melalui rangkaian produknya yang bisa menjadi solusi perawatan yang praktis, fleksibel dan berkualitas untuk mendukung konsumen yang butuh melakukan kegiatan me time," ujar Mohamad Nurhadi, Head of Marketing PT. Interbat.
Produk Dr Teal’s memiliki butiran Epsom Salt terbaik dan halus yang cepat larut dalam air hangat, ideal untuk merendam tubuh atau kaki.
Dengan formulasi yang mempermudah penyerapan Magnesium melalui kulit, menjadikan produk ini tepat untuk melepas ketegangan setelah aktifitas sibuk atau hari yang melelahkan.
"Pengalaman relaksasi dan detoksifikasi tubuh kini bisa dilakukan di rumah, cukup dengan berendam pada malam hari setelah hari yang melelahkan atau melakukan foot spa (merendam kaki) sebagai alternatif relaksasi tanpa perlu bathtub,” tambahnya.
(*)