Parapuan.co - Kue manis sering menjadi camilan favorit anak-anak, terutama saat perayaan atau sekadar menikmati waktu bersama keluarga.
Kebanyakan anak-anak memang suka makanan manis. Tetapi, mengonsumsi makanan manis yang mengandung banyak gula yang pemanis buatan tidak baik buat anak.
Untuk itu, sebagai orang tua, penting untuk memilih kue yang tidak hanya enak tetapi juga aman dan sehat untuk anak-anak.
Daripada membeli, kamu bisa loh membuat sendiri kue manis yang aman dan lezat untuk buah hati. Simak informasinya di bawah ini!
Tips Memilih atau Membuat Kue Manis Ramah Anak
1. Gunakan Pemanis Alami: Gula berlebih dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas atau kerusakan gigi.
Sebagai gantinya, gunakan madu, sirup maple, atau puree buah untuk memberikan rasa manis alami.
2. Hindari Pewarna Buatan: Pewarna alami dari bahan seperti buah bit, wortel, atau blueberry lebih aman dan tetap menarik.
3. Pilih Bahan Bebas Alergen: Gunakan tepung bebas gluten jika anak memiliki intoleransi gluten, dan hindari bahan seperti kacang jika ada risiko alergi.
Baca Juga: IDAI Ingatkan Bahaya Sugar Addiction, Konsumsi Gula Berlebih pada Anak