Waspada 3 Masalah Kesehatan Mental yang Paling Sering Dialami Ibu

Parapuan.co - Masalah kesehatan mental bisa menyerang siapa pun, tak terkecuali ibu.

Tekanan yang terus meningkat bisa membuat banyak ibu mengalami berbagai masalah kesehatan mental.

Sayangnya, masalah ini kerap terabaikan karena adanya stigma sosial atau minimnya kesadaran mengenai kesehatan mental.

Padahal, memahami kondisi ini sangat penting agar kamu dapat mencari solusi yang tepat dan mendapatkan dukungan.

Menjelang peringatan Hari Ibu yang jatuh pada 22 Desember, penting untuk Kawan Puan mengetahui apa saja masalah kesehatan mental yang rentan dialami oleh ibu.

Berikut PARAPUAN merangkum ulasan lengkapnya untukmu!

1. Masalah Kecemasan

Menurut laman Raleigh, banyak ibu baru mengalami gangguan kecemasan, baik karena takut akan masa depan anak, kesehatan keluarga, atau tuntutan sosial yang tinggi.

Kondisi ini ditandai dengan rasa khawatir yang berlebihan, sulit berkonsentrasi, gangguan tidur, dan detak jantung cepat.

Baca Juga: Mental Load yang Dialami Perempuan Setelah Jadi Ibu dan Cara Menghadapinya