Sedang Musim, Ini Mitos dan Fakta Buah Durian yang Kerap Disalahpahami

Parapuan.co - Durian kini sedang musim di Solo Raya, dan mungkin sejumlah daerah lainnya.

Buah yang dikenal sebagai "raja buah" memiliki reputasi unik di kalangan pecintanya.

Meski rasanya lezat dan aromanya khas, durian juga kerap dikaitkan dengan berbagai mitos.

Yuk, cari tahu mitos dan fakta buah durian berdasarkan penjelasan ahli gizi dari Changi General Hospital (CGH) seperti melansir Health Xchange berikut ini!

• Mitos Buah Durian

1. Durian Penuh Kolesterol

Ini adalah salah satu mitos yang paling umum. Faktanya, durian sama sekali tidak mengandung kolesterol.

Kolesterol hanya ditemukan dalam makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging merah, makanan laut, dan produk susu.

Sebaliknya, durian mengandung lemak tak jenuh tunggal yang sehat untuk jantung karena mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

2. Harus Makan Manggis Setelah Durian untuk Mengurangi 'Panas'

Baca Juga: Sering Jadi Pantangan, Durian Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan