Kenali Usia Kehamilan Terbaik untuk Kehamilan yang Aman dan Sehat

Parapuan.co - Usia ibu saat hamil menjadi faktor penting yang memengaruhi kesehatan dan perkembangan janin.

Oleh karena itu, Kawan Puan yang sedang merencanakan kehamilan perlu memahami usia ideal untuk hamil.

Menurut berbagai penelitian, termasuk oleh John Santrock, usia ideal untuk hamil adalah antara 21 hingga 35 tahun, karena kehamilan di luar rentang usia tersebut cenderung menjadi kehamilan berisiko tinggi.

Mengapa Usia 21-35 Tahun Dianggap Ideal?

Pada usia ini, sistem reproduksi wanita berada pada kondisi terbaiknya. Selain itu, risiko komplikasi seperti kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, hingga gangguan kesehatan pada ibu dan bayi relatif lebih rendah dibandingkan kehamilan di luar rentang usia tersebut.

Risiko Kehamilan di Usia Remaja

Wanita yang hamil di usia remaja atau terlalu muda menghadapi risiko tinggi melahirkan bayi prematur, bayi dengan berat badan rendah, atau bahkan kematian bayi.

Hal ini sering kali dipengaruhi oleh sistem reproduksi yang belum matang, kurangnya perawatan kehamilan, dan kondisi gizi yang tidak memadai.

Studi menunjukkan angka kematian bayi dari ibu remaja dua kali lebih tinggi dibandingkan ibu yang lebih dewasa.

Risiko Kehamilan di Atas Usia 35 Tahun

Di sisi lain, kehamilan pada usia di atas 35 tahun juga memiliki tantangan tersendiri. Risiko melahirkan bayi dengan sindrom Down meningkat seiring bertambahnya usia ibu.

Data menunjukkan bahwa pada usia 40 tahun, kemungkinan melahirkan bayi dengan sindrom Down adalah 1:100, sedangkan di usia 50 tahun, meningkat menjadi 1:10. Selain itu, wanita hamil di atas usia 35 tahun juga lebih rentan mengalami kelahiran prematur, berat badan lahir rendah, dan bahkan kematian janin.

Faktor Kesehatan dan Psikologis yang Perlu Diperhatikan

Selain usia, kondisi kesehatan fisik dan kematangan psikis juga menjadi faktor penting yang memengaruhi kehamilan. Kawan Puan yang ingin hamil perlu menjaga pola makan bergizi, rutin berolahraga, dan menjalani pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk memastikan tubuh dalam kondisi optimal.

Inovasi Kedokteran Membantu Kehamilan di Luar Usia Ideal

Meski kehamilan di luar usia ideal memiliki risiko, kemajuan teknologi medis, pola hidup sehat, dan perawatan kehamilan yang baik dapat membantu Kawan Puan menjalani kehamilan yang sehat.

Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan agar mendapatkan panduan yang sesuai dengan kondisi pribadi. (*)