Sering Buat Bingung, Bolehkah Ibu Hamil Makan Rambutan? Ini Jawabannya

Parapuan.co - Rambutan menjadi salah satu jenis buah-buahan yang tumbuh di daerah tropis seperti Indonesia.

Buah satu ini memiliki daging buah yang lembut, berair, dan manis.

Tak hanya itu, rambutan juga kaya akan nutrisi seperti vitamin dan mineral.

Ada berbagai manfaat ketika kamu mengonsumsi buah rambutan, seperti:

1. Sumber Zat Besi

Rambutan kaya akan zat besi yang membantu menjaga kadar hemoglobin dan mengurangi kelelahan pada ibu hamil.

2. Baik untuk Pencernaan

Rambutan memperlancar sistem pencernaan, mengurangi masalah sembelit, serta membantu membersihkan ginjal dan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Baca Juga: Bisa Atasi Morning Sickness, Ini Manfaat Buah Pisang untuk Bumil