Sering Buat Bingung, Bolehkah Ibu Hamil Makan Rambutan? Ini Jawabannya

Rambutan mengandung tembaga yang mendukung produksi sel darah putih untuk melawan mikroorganisme penyebab penyakit.

4. Detoksifikasi Tubuh

Rambutan membantu mengeluarkan racun dan logam berat dari tubuh penyebab utama penyakit.

5. Baik untuk Kesehatan Kulit

Vitamin E dalam rambutan bermanfaat untuk kesehatan kulit, mengurangi stretch mark pasca-persalinan, serta mencegah penuaan dini dan kulit kusam.

Meskipun kaya akan manfaat, konsumsi buah rambutan pada ibu hamil perlu diperhatikan, lho.

Konsumsi Buah Rambutan untuk Ibu Hamil

Melansir dari laman Kompas.com, rambutan aman dikonsumsi untuk ibu hamil.

Apalagi buah ini dapat membantu mengurangi mual-mual selama di trimester pertama kehamilan.

Meski begitu, mengonsumsi rambutan yang terlalu matang justru tidak disarankan karena kurang baik untuk ibu hamil dan janin.

Apalagi rambutan yang terlalu matang mengandung alkohol akibat fermentasi.

Selain itu, rambutan terlalu matang juga memiliki kadar gula tinggi yang tidak baik bagi ibu hamil dengan diabetes gestasional.

Oleh karena itu, pastikan ibu hamil mengonsumsi rambutan sesuai batasan yang diberikan oleh dokter ya.

(*)

Populer