Baik untuk Kulit, Ini Manfaat Air Rebusan Jagung bagi Perempuan

Parapuan.co - Tahukah Kawan Puan bahwa air rebusan jagung memiliki banyak manfaat untuk tubuh?

Biasanya, setelah meresbus jagung kita akan segera membuang airnya.

Padahal, air rebusan jagung memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh serta kulit.

Lantas, apa saja manfaat air rebusan jagung? Merangkum dari laman Kompas.com, berikut ulasan lengkapnya: 

1. Menurunkan Kada Kolesterol

Kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Air rebusan jagung mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi kadar LDL dalam darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.

Dengan mengonsumsi air rebusan jagung secara rutin, kamu dapat membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.

2. Menyehatkan Kulit

Baca Juga: 5 Tanaman Sayur yang Cocok Ditanam Bulan Juli, Ada Jagung dan Paprika

Kandungan antioksidan dalam air rebusan jagung tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan internal, tetapi juga kesehatan kulit.

Antioksidan membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Dengan demikian, kulit tetap sehat, elastis, dan tampak lebih muda dengan air rebusan jagung.

3. Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil, air rebusan jagung dapat menjadi pilihan terbaik.

Senyawa dalam air rebusan jagung membantu mengatur kadar gula darah, sehingga mencegah lonjakan gula yang berbahaya.

Meski begitu, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan air rebusan jagung ke dalam diet harian. 

Itu tadi manfaat air rebusan jagung untuk tubuh, apakah kamu tertarik untuk mencoba mengonsumsinya?

Baca Juga: 3 Tips Memilih Jagung Berkualitas untuk Dibakar, Cocok untuk Malam Tahun Baru

(*)