Kiat Membersihkan Rumah Selama Bulan Ramadan agar Tidak Kelelahan

Parapuan.co - Salah satu tantangan fisik lain di bulan Ramadan adalah mengatur aktivitas sehari-hari, termasuk membersihkan rumah. Membersihkan rumah selagi berpuasa bisa menguras energi sehingga kamu akan cepat lelah.

Maka itu, penting untuk dapat mengatur energi selama bulan Ramadan agar tidak kelelahan dengan pekerjaan rumah. Di bawah ini beberapa kiat membersihkan rumah di bulan Ramadan agar tetap nyaman tanpa merasa kelelahan!

1. Buat Jadwal Pembersihan yang Teratur

Membuat jadwal pembersihan akan membantumu mengatur waktu dan tenaga dengan lebih efisien. Hindari membersihkan rumah dalam satu waktu sekaligus.

Sebaiknya, bagi tugas menjadi beberapa hari dengan fokus pada area tertentu, seperti:

Hari Senin: Membersihkan kamar tidur
Hari Selasa: Membersihkan dapur
Hari Rabu: Menyapu dan mengepel seluruh rumah
Hari Kamis: Membersihkan kamar mandi
Hari Jumat: Merapikan ruang tamu

2. Bersihkan Rumah Setelah Sahur atau Sebelum Berbuka

Saat tubuh masih memiliki energi setelah sahur, gunakan waktu ini untuk membersihkan area yang ringan seperti menyapu, mengepel, atau merapikan kamar.

Alternatif lainnya adalah membersihkan rumah menjelang berbuka puasa agar setelahnya bisa langsung beristirahat dan mengembalikan energi dengan makanan bergizi.

3. Gunakan Alat Pembersih yang Praktis

Menggunakan alat pembersih otomatis bisa sangat efisien dan dapat menghemat tenaga. Misalnya:

Vakum cleaner untuk menyedot debu tanpa perlu menyapu berulang kali.
Pel otomatis atau spray mop agar lebih ringan saat mengepel.
Pembersih kaca dengan alat semprot dan kain mikrofiber agar cepat bersih tanpa meninggalkan noda.

4. Prioritaskan Area yang Sering Digunakan

Fokuslah pada area yang paling sering digunakan, seperti dapur, ruang makan, dan kamar mandi. Pastikan dapur tetap bersih karena akan digunakan untuk menyiapkan makanan sahur dan berbuka. Ruang makan juga perlu selalu rapi agar nyaman saat berkumpul bersama keluarga.

5. Lakukan Pembersihan Ringan Setiap Hari

Daripada menumpuk pekerjaan rumah tangga, biasakan untuk melakukan pembersihan ringan setiap hari. Contohnya, mencuci piring langsung setelah makan, menyapu debu di meja sebelum tidur, dan merapikan tempat tidur setiap pagi.

Hal ini akan mencegah rumah menjadi terlalu berantakan dan membutuhkan pembersihan besar yang melelahkan.

6. Gunakan Bantuan Keluarga

Jangan ragu untuk meminta bantuan anggota keluarga dalam membersihkan rumah. Bagilah tugas dengan suami, anak-anak, atau saudara agar pekerjaan menjadi lebih ringan dan cepat selesai. Selain itu, membersihkan rumah bersama bisa menjadi momen kebersamaan yang menyenangkan.

7. Pastikan Ventilasi dan Sirkulasi Udara yang Baik

Rumah yang bersih juga perlu memiliki udara yang segar. Buka jendela di pagi hari untuk membiarkan udara segar masuk dan menggantikan udara yang pengap; atau bisa juga menggunakan diffuser atau lilin aromaterapi untuk memberikan aroma menyegarkan.

8. Jangan Memaksakan Diri

Terakhir, jangan memaksakan diri untuk membersihkan rumah secara berlebihan hingga kelelahan. Dengarkan tubuhmu dan istirahat jika merasa lelah. Ingatlah bahwa Ramadan adalah waktu untuk ibadah dan refleksi, jadi seimbangkan antara pekerjaan rumah dan aktivitas spiritualmu.

Dengan menerapkan tips ini, rumah akan tetap bersih dan nyaman selama bulan Ramadan tanpa harus mengorbankan banyak energi. Selamat menjalankan ibadah puasa!

(*)

*Sebagian artikel ini dibuat dengan bantuan kecerdasan buatan (artificial intelligence - AI).