Menambahkan Minuman Kolagen ke Kopi Ternyata Bermanfaat, Sudah Tahu?

Parapuan.co - Beberapa waktu lalu sempat ramai sup kolagen yang mempunyai manfaat untuk kesehatan. Tak hanya sup, minuman kolagen juga memberikan berbagai manfaat. Kini, kamu bisa menambahkan minuman kolagen ke dalam kopi favoritmu.

Menambahkan kolagen ke dalam kopi bukan sekadar gaya hidup, tetapi juga menawarkan manfaat kesehatan yang cukup signifikan. Apa saja manfaat menambahkan kolagen ke kopi? Simak informasinya seperti merangkum Vogue di bawah ini!

Mengapa Menambahkan Kolagen ke dalam Kopi?

Kolagen adalah protein utama dalam tubuh yang berperan sebagai perekat untuk menjaga struktur kulit, otot, tulang, kuku, rambut, bahkan dinding usus. Dengan menambahkan kolagen ke dalam kopi pagi, kamu bisa mendapatkan tambahan asupan asam amino yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Menurut Jessica Shand, ahli gizi naturopati dan penulis The Hormone Balance Handbook, kolagen merupakan protein yang cukup tahan terhadap panas sehingga tetap utuh meskipun dicampurkan ke dalam minuman panas seperti kopi atau matcha.

Selain meningkatkan asupan asam amino, kolagen juga diyakini dapat mengurangi dampak lonjakan kortisol akibat konsumsi kafein, yang sering kali dikaitkan dengan kecemasan dan gelisah setelah minum kopi.

Manfaat Kopi Kolagen

1. Mengurangi Efek Gelisah Akibat Kafein: Mengonsumsi kopi dapat meningkatkan kadar kortisol, yang jika berlebihan bisa memicu stres dan kegelisahan. Kolagen dalam kopi dapat membantu mengurangi dampak ini, menjadikannya pilihan yang lebih seimbang untuk memulai hari.

2. Menjaga Kesehatan Kulit: Kolagen sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kelembapan kulit. Seiring bertambahnya usia, terutama selama perimenopause dan menopause, kadar estrogen menurun sehingga menyebabkan berkurangnya produksi kolagen alami. Menambahkan kolagen ke dalam kopi dapat membantu mempertahankan kekenyalan kulit dan memperlambat tanda-tanda penuaan.