Tips Aman Berkendara Mudik Lebaran, Ketahui Kapan Harus Berhenti untuk Istirahat

Parapuan.co - Kawan Puan, telah terjadi kecelakaan kereta di Sukoharjo, Jawa Tengah pada Rabu (26/3/2025) pagi berkisar pukul 08.30 WIB. Kecelakaan tersebut melibatkan KA BAtara Kresna dan mobil Daihatsu Sigra bernomor polisi B 2883 BYJ asal Jakarta yang diperkirakan akan menuju Sukoharjo-Wonogiri.

Mobil yang berisi tujuh penumpang dari dua keluarga itu tertabrak kereta api yang melintas dari arah Wonogiri (selatan) menuju ke Solo (utara). Mengutip Kompas.com, kecelakaan terjadi diduga karena kelalaian petugas palang yang tidak menutup pintu perlintasan kereta api.

Kecelakaan ini menyebabkan empat dari tujuh penumpang tewas, dan tiga lainnya dilarikan ke rumah sakit untuk menjalani perawatan intensif.

Berkaca dari kecelakaan kereta di Sukoharjo, mudik Lebaran sering kali melibatkan perjalanan jauh dengan durasi berjam-jam. Terlepas dari dugaan kesalahan pada petugas palang pintu, sebaiknya pengemudi juga berhati-hati mengendarai kendaraan pribadi, dan memahami kapan harus berhenti untuk istirahat guna menjaga keselamatan dan kenyamanan selama perjalanan.

Mengabaikan kebutuhan istirahat dapat meningkatkan risiko kelelahan, menurunkan konsentrasi, dan berpotensi menyebabkan kecelakaan di jalan. Berikut ini tips untuk menentukan waktu istirahat yang ideal saat berkendara jarak jauh untuk mudik Lebaran sebagaimana melansir Team BHP!

1. Istirahat Setiap 2-3 Jam Sekali

Para ahli menyarankan agar pengemudi beristirahat setiap 2 jam sekali selama 15 menit. Istirahat ini berguna untuk meregangkan tubuh, melancarkan peredaran darah, serta mengembalikan fokus dan konsentrasi. Jika perjalanan dilakukan lebih dari 3 jam tanpa henti, risiko kelelahan akan meningkat.

Namun, adakalanya pengemudi yang lebih terbiasa dengan perjalanan jauh mungkin mengambil jeda setiap 3-4 jam. Meski begitu, sebaiknya tidak memaksakan diri terlalu lama di belakang kemudi tanpa jeda, terutama jika merasa mengantuk atau pegal.

2. Sesuaikan dengan Kondisi Jalan dan Lalu Lintas