Sedang Musim dan Banyak Dijual, Ini Manfaat Tak Terduga Buah Srikaya

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah srikaya kaya akan vitamin C, salah satu nutrisi penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap optimal. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi virus dan bakteri.

Mengonsumsi buah dengan kandungan vitamin C tinggi seperti srikaya juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka dan membantu tubuh dalam produksi kolagen, protein yang sangat penting untuk kesehatan kulit, otot, dan jaringan ikat.

Oleh karena itu, jika kamu ingin tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit, menambahkan srikaya ke dalam menu harian bisa menjadi pilihan yang cerdas.

Baca Juga: Dianggap Lebih Sehat, Baikkah Sarapan Hanya dengan Buah? Ini Jawabannya

(*)