Parapuan.co - Saat suhu udara meningkat dan cuaca terasa semakin terik, tubuh manusia mengalami berbagai bentuk penyesuaian untuk menjaga suhu inti tetap stabil. Namun, tidak semua sistem tubuh dapat beradaptasi dengan baik, apalagi jika kamu terlalu lama terpapar sinar matahari, kekurangan cairan, atau tidak menjaga asupan gizi secara seimbang.
Hal-hal tersebut bisa memicu gangguan kesehatan serius yang sering kali disepelekan padahal bisa berujung fatal jika tidak segera ditangani. Di tengah perubahan iklim yang semakin ekstrem, sangat penting bagi Kawan Puan untuk memahami apa saja penyakit yang paling rentan menyerang saat cuaca panas dan bagaimana cara mencegahnya sejak dini.
Menurut laman resmi Kemenkes, berikut penyakit yang rentan menyerang saat cuaca panas seperti:
1. Heatstroke
Salah satu bahaya utama dari paparan berlebihan terhadap sinar matahari adalah heatstroke. Ini terjadi ketika tubuh kehilangan kemampuan untuk mengatur suhu internalnya, menyebabkan peningkatan suhu tubuh yang mengkhawatirkan.
Gejalanya meliputi pusing, mual, kulit kemerahan dan panas, bahkan hingga hilangnya kesadaran. Penting untuk segera mencari bantuan medis jika kamu atau seseorang di sekitarmu menunjukkan tanda-tanda ini.
2. Dehidrasi Parah
Cuaca panas dapat mempercepat proses dehidrasi, di mana tubuh kehilangan cairan lebih cepat dari biasanya. Gejala awal dehidrasi meliputi mulut kering, penurunan produksi urine, dan rasa haus yang konstan.
Jika tidak ditangani dengan cepat, dehidrasi bisa mengarah pada masalah kesehatan yang lebih serius seperti kelelahan yang ekstrem, gangguan ginjal, atau bahkan kolaps.
Baca Juga: Simak 5 Tips Outfit ke Kantor untuk Menghindari Gerah saat Cuaca Panas