Tim FitHub juga membagikan tips lainnya untuk peserta zumba agar tidak berhenti di tengah-tengah dan mengikuti dari awal sampai akhir gerakan.
"Yang pertama pasti itu pemanasan, ya. Pemanasan. Jadi makanya kalau di studio atau di tempat gym itu kita anjurkan untuk membernya itu minimal banget tuh 15 atau 20 menit. Jadi biasanya kalau yang sering cendera itu yang enggak ikut pemanasan, hampir semua olahraga sih begitu ya."
"Pertama sih, happy-nya dulu ya. Yang ikut untuk biar kurus, yang pertama jaga pola makan. Karena olahraga enggak bikin kurus, olahraga itu buat otot."
FitHub juga menyadari bahwa kesehatan tubuh tak bisa dipisahkan dari gaya hidup dan dukungan komunitas.
Itulah mengapa FitHub hadir di Kartini Kini 2025 bersama Kompas Gramedia untuk tak hanya sebagai tempat olahraga, tetapi juga komunitas yang mendukung setiap langkah transformasi gaya hidup sehat dengan fasilitas lengkap, suasana nyaman, dan harga yang bersahabat.
Selain kelas Zumba, pengunjung Kartini Kini 2025 juga bisa menikmati berbagai agenda menarik lainnya seperti cek kesehatan gratis, fashion show, pameran, dan bazaar makanan dan produk lokal, dan masih banyak lagi.
Acara ini juga didukung oleh banyak mitra seperti Sekar Media, Kimia Farma, RS Siloam Mampang, Athena Kemang, Purbasari, Nature Republic, dan lainnya.
Hari ini, Jumat (25/4/2025) adalah hari terakhir Kartini Kini 2025. Kawan Puan yang belum hadir, jangan sampai ketinggalan!
Baca Juga: Ikuti Talkshow dan Demo Masak Seru di Kartini Kini 2025, Daftar Gratis
(*)