Ini Dia Daftar 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita GERD

• Erosi dental
• Faringtis kronis
• Sinusitis
• Laryngitis
• Asma
• Fibrosis
• Paru idiopatik

Lalu bagaimana cara mengatasi GERD?

Dilansir dari sumber yang sama, cara mengatasi GERD salah satunya menerapkan perubahan gaya hidup, seperti pola makan.

Pola makan adalah indikator penting dalam gaya hidup. Ada pun makanan dan minuman pantangan untuk penderita GERD, yakni:

Baca Juga: Perhatikan 8 Tanda Kamu dan Pasangan Butuh Ke Konselor Pernikahan

1. Minuman berkafein

Menghindari minuman berkafein wajib hukumnya bagi penderita GERD. Pasalnya minuman berkafein memicu produksi asam lambung.

Dan juga dapat menyebabkan melonggarnya otot kerongkongan dan iritasi pada dinding lambung.

2. Soda

Minuman berkarbonasi yang banyak dijual di pasaran, seperti soda dapat merangsang naiknya asam lambung.

Hingga akhirnya menyebabkan adanya tekanan dan rasa sakit pada perut.