Rutin Minum Jus Kentang Sebelum Sarapan, Ini Sederet Manfaatnya, Bisa untuk Menurunkan Berat Badan

Mengobati masalah pernapasan

Jus kentang dapat mencegah penyakit yang berkaitan dengan pernapasan karena dapat menurunkan kadar glukosa.

Obati gastritis

Sifat antasid pada kentang dapat mengobati masalah perut seperti gastritis.

Baca Juga: Cek Yuk! Ini 6 PIlihan Makanan yang Baik Untuk Penderita GERD

Menurunkan gula darah

Kentang mempunyai serat larut tinggi yang memiliki indeks glikemik rendah.

Sehingga mengonsumsi jus kentang setiap hari dapat menurunkan gula darah.

Tapi ingat, manfaat kentang akan berhasil bila diolah dengan benar.

Jika digoreng, manfaatnya justru akan hilang.

Nah, Kawan Puan bisa mencampurkan kentang dengan lemon atau madu untuk menambah khasiatnya.

Selamat mencoba ya, Kawan Puan!(*)