Parapuan.co - Tentu kita semua mengetahui kalau bra adalah salah satu pakaian dalam yang penting bagi wanita. Namun, tak kalah penting ialah memilih ukuran bra yang tepat.
Kawan Puan tahu tidak, jika bra yang longgar mungkin kurang bisa menopang payudara, tetapi bra yang terlalu ketat juga mempengaruhi gerak tubuhmu lho.
Nah, kedua hal tersebut bisa menyebabkan rasa sakit, serta membuat bahu dan tubuh bagian atasmu terasa sesak, pegal, hingga nyeri.
Baca Juga: Demi Menjaga Kesehatan Payudara, Ini 4 Kebiasaan yang Harus Dihindari!
Jika bra yang Kawan Puan gunakan tidak nyaman, berarti bra yang kamu gunakan tidak pas dengan ukuran payudaramu. Jika terlalu ketat, akan menyesakkan.
Percaya atau tidak, memakai bra yang terlalu ketat akan menimbulkan dampak negatif dalam banyak hal. Bisa jadi gangguan kecil tapi kalau sudah parah dapat berdampak yang serius.
Tapi bagaimana Kawan Puan tahu kalau bra yang kamu gunakan itu terlalu ketat?
Dilansir dari Healthline.com berikut ini adalah 3 tanda bramu terlalu ketat dan perlu diganti agar lebih pas dengan menyesuaikan kenyamanan dan ukuran payudaramu:
1.Kulitmu teriritasi atau mengalami kelecetan
Bra yang terlalu ketat dapat menyebabkan sejumlah masalah pada kulit, seperti folikulitis, dermatitis, ruam panas, dan gatal-gatal.
"Saat pakaian ketat bergesekan dengan kulit, maka akan menyebabkan keringat berlebih serta iritasi dan peradangan pada folikel rambut," ungkap Heather Downes, ahli kulit bersertifikat dan pendiri Lake Forest Dermatology.
Tak hanya itu, Downes menambahkan, bakteri dan atau jamur di permukaan kulit akan lebih mudah menembus ke dalam folikel rambut ini sehingga menyebabkan infeksi.
Terkadang bra tampak sesuai saat dicoba. Namun, ketika kamu bergerak sepanjang hari, ada bagian dari payudaramu yang keluar dari cup bra, baik itu kesamping atau ke depan.
"Cup yang terlalu kecil menyakitkan untuk dipakai, terutama jika bra itu berkawat," kata Robynne Winchester, pemilik bisnis pakaian dalam.
Baca Juga: Bisa Kusam dan Kering, Bagaimana Cara Merawat Kulit Payudara?
Payudara yang tidak pas di dalam cup atau kawat bra yang tidak sesui dengan posisi semestinya juga merupakan tanda bahwa bra yang kamu gunakan terlalu kecil.
"Kawat bawah bra yang dengan benar letaknya harus mengitari bagian bawah payudara dan rata di tulang rusuk,” tambah Winchester.
3. Tubuh bagian atasmu terasa sakit
Menurut Winchester masalah umum tentang ukuran bra adalah cup yang terlalu kecil dan tali yang terlalu longgar. Hal tersebut menyebabkan masalah seperti nyeri bahu dan punggung.
Namun, jika masalahnya tali yang terlalu longgar, seringkali perempuan memilih untuk mengencangkannya saja. Padahal, jika terlalu kencang pun, bahu jadi tegang.
Selain itu, mengenai tali bra yang ketat, Downes menjelaskan masalah umum yang terjadi adalah kulit yang memburuk karena tali pengikat yang terlalu keras.
Nah, apakah Kawan Puan pernah salah satunya saat menggunakan bra? Jangan ragu untuk segera mengganti agar lebih nyaman ya! (*)
