Perempuan Rentan Alami Perasaan Kesepian, Apa yang Harus Dilakukan?

Parapuan.co- Terlalu lama berada di rumah dan enggak sering bertemu orang memang sering membuat kita merasa kesepian ya, Kawan Puan.

Apalagi di masa pandemi Covid-19 ini, biasanya bisa bebas nongkrong bareng teman, sahabat, atau keluarga, sekarang semuanya dilakukan dengan virtual.

Tapi, rasanya, kesepian ini tak hanya merundung Kawan Puan saja, pasti banyak orang juga merasakan hal yang sama.

Kalau menurut Alexandra Gabriella A., M.Psi, Psi., C.Ht, C.ESt, psikolog klinis dan hipnoterapis, mengalami kesepian di masa pandemi covid-19 memang wajar, kok. Soalnya, kita kan, terbiasa berkumpul di keramaian.

Namun, sebenarnya rasa kesepian ini apa ya?

“Kesepian merupakan sebuah perasaan ya, bukan keadaan. Biasanya berakar dari pandangan diri yang kurang beharga. Jadi dia merasa tidak ada yang peduli ataupun tidak ada yang memahami apa yang dia alami,” jelas Alexandra kepada PARAPUAN.

Sayangnya, rasa kesepian ini menurut Alexandra lebih rentan mengenai perempuan yang sudah berumah tangga.

Perempuan yang sudah berumah tangga rentan merasa kesepian, karena banyak dari mereka merasa tidak ada yang bisa diajak berbicara.