Bahaya Keseringan Insecure, Perasaan Wajar yang Harus Bisa Dikendalikan

Baca Juga: 6 Tips Efektif Menurunkan Berat Badan untuk Penderita Diabetes

Rasa insecure yang berlebihan bisa membuat seseorang selalu melihat kekurangan daripada kelebihan.

Parahnya, kondisi ini bisa berujung pada menurunnya kesehatan mental seseorang.

"Kalau sudah begitu, ia akan malas menjalani hidup. Bisa saja jika dibiarkan berlarut-larut akan menimbulkan depresi," ucap Anastasia, Rabu (17/2/2021).

Ketika masuk fase depresi, seseorang harus mendapatkan bantuan lebih agar bisa mengembalikan kesehatannya.

Baca Juga: Penting! Ini 7 Fakta tentang PCOS yang wajib Kawan Puan Pahami

"Di tahap ini, ia harus meminta bantuan pihak profesional. Mengatakan sabar dan berdoa tidak akan merubah apa-apa. Orang depresi ibarat tenggelam. Hanya subjek saja yang mengetahui apa yang dirasakan, bukan orang lain," terangnya.

Cara menghilangkan insecure

Melansir Kompas.com, seorang owner produk perawatan kulit Cheona Skincare, Nabilah O'Brien membagikan solusinya.

Menurut Nabilah, merasa bersyukur adalah kunci terbebas dari insecure.