Parapuan.co - Belakangan, banyak orang lebih takut mengalami kondisi dehidrasi ketimbang overhidrasi.
Ya, mungkin sebagian orang masih asing dengan istilah overhidrasi.
Jika dehidrasi adalah kondisi tubuh saat kekurangan cairan, overhidrasi adalah sebaliknya.
Melansir laman Reader's Digest, overhidrasi adalah kondisi di mana seseorang terlalu banyak mengonsumsi air putih.
Baca Juga: Cukup dengan Es Batu, Begini Cara Mengatasi Jerawat Bruntusan yang Mendadak Muncul
Kendati jarang dibahas, overhidrasi nyatanya bisa berbahaya bagi tubuh.
Minum terlalu banyak air bisa menyebabkan keracunan atau disebut dengan hiponatremia.
Keracunan air ini bisa mengakibatkan penumpukan kadar natrium rendah yang tidak normal di aliran darah.
Bahkan, dalam kondisi parah, keracunan air ini bisa menyebabkan terjadinya kejang dan koma.
