Terjebak dalam Toxic Relationship? Ini Saran Psikolog Untukmu

1. Meminta Bantuan

Inez menyarankan kalau kita sudah meyadari kita terjebak dalam toxic relationship, lebih baik segera mengambil langkah untuk keluar.

Kamu bisa meminta pertolongan dari teman, keluarga, dan orang yang kamu percaya.

“Coba deh, cerita sama teman yang kita percaya. Kenapa? Supaya dia bisa memberikan pandangan yang lebih objektif, apakah berantem atau kesalah pahaman yang ada dalam hubungan kita itu memang masih wajar, ataukah memang sudah ada yang mengarah ke toxic relationship,” ujar Inez.

Baca Juga: Pasangan Selingkuh dengan Sahabat? Ini 3 Langkah yang Perlu Dilakukan

Meskipun mereka bukan psikolog, tetapi setidaknya kamu akan tahu posisimu dari sudut pandang orang luar.

Namun demikian, kalau setelah bercerita Kawan Puan belum mendapat jawaban, disarankan pergi ke tenaga professional. 

“Jadi ada orang yang objektif dan netral yang bisa membantu menilai situasi yang dialami. Apakah memang toxic ataukah memang tidak,” ujar Inez.