Nyesel Baru Tahu, Cobalah Manfaatkan Bagian Buah dan Sayur dengan Cara Ini dan Rasakan Manfaatnya

Biji semangka

Tak hanya daging buahnya saja, biji semangka juga mempunyai manfaat untuk tubuh.

Biji buah ini mengandung protein, vitamin B dan berbagai nutrisi lainnya seperti kalium serta seng.

Manfaat biji semangka antara lain bisa membantu menjaga daya tahan tubuh, mengontrol gula darah hingga membantu jaga kesehatan jantung.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatannya, kita bisa coba langsung mengonsumsinya.

Namun bila ingin menggunakannya sebagai perawatan kulit dan rambut, cobalah membuatnya menjadi minyak biji semangka.

Baca Juga: Efektif Kencangkan Perut, Begini Cara Kate Middleton Jaga Tubuhnya Tetap Ramping

Kulit mentimun

Kalau berbicara soal mentimun, memang banyak manfaat yang akan Kawan Puan dapatkan.

Kita juga tak boleh melupakan manfaat dari kulit mentimun.

Sebab, kulit mentimun mengandung banyak serat di dalamnya.

Seperti kita ketahui, konsumsi makanan yang mengandung serat sangat baik untuk pencernaan.

Konsumsi kulit mentimun diketahui bisa membantu mengatasi sembelit, dan mencegah dari kanker usus besar.