Nyesel Baru Tahu, Cobalah Manfaatkan Bagian Buah dan Sayur dengan Cara Ini dan Rasakan Manfaatnya

Daun bit

Kita pasti tahu kalau buah bit dikenal dengan manfaatnya yang beragam.

Buah bit bisa kita olah menjadi apa saja, mulai dari dibuat minuman sehat ataupun dijadikan berbagai masakan sama enaknya.

Namun daun bit ternyata juga tak kalah manfaatnya lho.

Daun bit diketahui memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi dan sebagai detoksifikasi.

Kawan Puan bisa coba mengolah daun bit dengan cara dipanggang atau dibuat menjadi sup yang lezat.

Baca Juga: Tampil Cantik Saat Hamil Bukanlah Halangan, 9 Tips Ini Jadi Kuncinya

Bonggol jagung

Sudahkah Kawan Puan tahu manfaat dari bonggol jagung?

Siapa sangka, bonggol jagung yang biasa kita buang dan dianggap tak berguna ini juga mempunyai manfaat lho.

Bonggol jagung rendah kalori. Ini tentunya baik untuk penderita diabetes.

Kandungan antioksidan di dalamnya diketahui bisa membantu kita terhindar dari penyakit kanker.

Sementara itu, manfaat lain dari bonggol jagung bahkan diketahui bisa membantu mencegah penyakit mata.

Kulit lemon

Siapa bilang cuma jus lemon saja yang mempunyai khasiat? Kulit lemon juga memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Kandungan enzim, serat dan vitamin A dalam kulit lemon dapat membantu mencegah kanker.

Bukan hanya itu, tulang pun juga ikut terjaga kesehatannya dan bermanfaat menurunkan kadar kolesterol.

Kita bisa mencampur kulit lemon dengan yoghurt, madu, buah jeruk atau berry.