Siapkan Proteksi Diri Bantu Atasi Stres, Bisa Lakukan dengan Cara Ini

Parapuan.co - Perempuan terkadang lupa memprioritaskan dirinya sendiri.

Pasal, banyak anggapan bahwa memprioritaskan diri sendiri merupakan sikap egois.

Menurut Frisca Mellisa, seorang psikolog, memprioritaskan diri sendiri demi kebaikan bukanlah egois.

Menurutnya, hal itu justru wujud darui mencintai diri sendiri.

"Malah perwujudan dari self love. Self love itu sendiri memprioritaskan kebutuhan diri sendiri dan tidak mengorbankan kesejahteraan diri sendiri baik secara fisik dan mental demi kesejahteraan orang lain," ujar Frisca dalam acara peluncuran UOB Lady's Account (01/03/21).

Sejalan dengan itu, dengan memprioritaskan diri sendiri, Frisca berkata bahwa kebutuhan kita dapat terpenuhi sehingga kita dapat menginspirasi orang lain.

"Baru kita bisa ngurusin suami karena kita sendiri sudah cukup dan bisa ngurus anak karena kita bisa tahu ilmunya, bisa berbagi pada orang lain dan berkarya pada orang lain," jelas Frisca.

Siapkan Perlindungan Bantu Kurangi Stres

Sama pentingnya dengan self love, Frisca juga mengatakan penting sekali bagi perempuan untuk menyiapkan perlindungan diri dari kemungkinan terburuk.

Frisca mengatakan dengan membuat perencanaan dan antisipasi terhadap ketidakpastian, itu sama dengan melakukan stress management.

Frisca mengatakan khawatir terhadap kemungkinan terburuk akan terjadi merupakan penyebab dari stres.

"Stres dengan rasa khawatir itu berbanding lurus. Ketika perasaan khawatir tinggi, berarti stress juga meningkat," tambahnya

Namun, stres ternyata dapat dikurangi dengan melakukan perlindungan sedini mungkin.

"Ketidakpastian yang mungkin terjadi apakah saya akan baik-baik saja, apakah saya akan sehat terus, ketakutan-ketakutan akan masa depan akhirnya ketika kita melakukan perlindungan sedini mungkin, kita akhirnya berusaha mengelola stres dengan cara menurunkan kekhawatiran kita," jelas Frisca.

Frisca menjelaskan bahwa ketika kita melakukan upaya nyata, karena ketika kita melakukan upaya nyata, alam sadar kita itu memahami sehingga khawatirnya menjadi berkurang sehingga stress pun otomatis berkurang.

"Jadi otomatis stresnya pun minim, sehingga tercapailah self image yang positif. Karena mental kita sehat dan stressnya minim sehingga kita bisa jadi pribadi yang lebih baik dan lebih positif," jelasnya.

UOB Lady's Account, Tabungan dengan Perlindungan Khusus Perempuan

Memahami betapa pentingnya perlindungan perempuan dari kemungkinan terburuk, UOB membuat tabungan khusus perempuan dengan fitur perlindungan khusus saat menabung.

Bekerja sama dengan Prudential, UOB mempersembahkan tabungan UOB Lady's Account.

UOB Lady's Account memiliki 4 fitur utama. Pertama, dengan pembukaan minimum saldi 1 juta, kamu sudah mendapatkan asuransi mulai dari Rp 10 juta hingga Rp 2 miliar.

Kedua, tabungan ini bebas biaya administrasi bulanan selama saldo tabungan lebih atau sama dengan saldo minimum.

Ketiga, kamu mendapatkan manfaat perlindungan asuransi terhadap 6 kondisi kritis akibat kanker spesifik perempuan dengan gratis tanpa underwriting atau tanpa blokir dana.

Terakhir, suku tabungan yang menarik dan kompetitif.

Adapun keenam penyakit yang dicover adalah Kanker Payudara, Kanker Rahim Serviks, Kanker Uterus, Kanker Ovarium, Fallopian Tubes, serta Kanker Vagina dan Vulva.

Untuk informasi lebih mengenai UOB Lady's Account, kamu bisa cek di sini.