Agar Tak Seperti Nia Ramadhani, Konsumsi 5 Makanan Kaya Zat Besi Ini

Parapuan.co - Baru-baru ini aktris Nia Ramadhani dikabarkan sedang menjalani perawatan di Rumah Sakit di Amerika Serikat.

Menurut Theresa Wienatan, asisten pribadi Nia, kondisi yang dialami ibu tiga anak itu saat ini berkaitan dengan masalah kandungan zat besi dalam tubuh.

Pasalnya, Nia Ramadhani dikabarikan kekurangan zat besi dalam tubuhnya. Makanya, dia sempat mengeluhkan pengelihatannya bermasalah dan berpikirnya jadi agak lambat.

Baca Juga: Hilangkan Bau Badan dengan 6 Cara Sederhana Berikut Ini, Mudah Banget!

Ternyata, kekurangan zat besi seperti yang dialami Nia Ramadhani merupakan kekurangan gizi yang paling umum secara global.

Melansir Mayo Clinic dari laman Everydayhealth, kekurangan zat besi bisa menyebabkan anemia yakni ketika sel darah merah sulit untuk mengirimkan oksigen.

Lalu, untuk mengobati kekurangan zat besi dan meningkatkannya dalam tubuh, makanan apa saja yang sebaiknya kita makan?