Hindari 5 Makanan Ini Jika Tidak Mau Jerawat, Salah Satunya Cokelat!

Parapuan.co –  Jerawat kerap menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian besar wanita. Pasalnya, muncul satu jerawat saja sudah membuat kita kerap tidak percaya diri. 

Padahal, jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sangat umum dialami oleh seluruh orang di dunia ini. Tak melihat mereka wanita atau pria.

Namun, jika Kawan Puan tidak mau ada jerawat sama sekali di wajah, salah satu caranya ialah dengan menghindari makanan penyebab jerawat.

Baca Juga: Ini 4 Kesalahan Cara Memakai Eyeshadow yang Bikin Wajah Terlihat Tua

Jerawat sendiri disebabkan oleh produksi sebum atau minyak berlebih yang bercampur pada sel kulit mati kemudian menyumbat pori-pori. Normalnya, jerawat dapat hilang dengan sendirinya.

Namun, pada beberapa kasus, jerawat dapat menyebabkan infeksi yang cukup parah sehingga menyebabkan benjolan berisi nanah yang terbentuk di jaringan di bawah kulit.

Selain produksi sebum berlebih, jerawat juga dapat disebabkan oleh peningkatan hormon, stress, efek samping obat atau penggunaan sebuah produk, hingga pola makan.

Berikut ini adalah lima makanan penyebab jerawat dilansir dari Healthline yang bisa Kawan Puan kurangi atau hindari agar tidak memicu jerawat. Apa saja?