1. Belajar Menerima Keadaan
Dengan belajar menerima keadaan bahwa dia sudah enggak lagi di sisi, membuatmu jadi tak buang-buang energi.
Sebab sikap denial itu hanya buatmu capek lo, Kawan Puan!
2. Sadari dan Artikulasikan Perasaanmu
Saat memutuskan untuk move on, artikulasikan apa yang sedang kamu rasakan. Sedih, marah, jengkel, dan berbagai perasaan lainnya.
Baca Juga: Inner Child yang Terluka Pengaruhi Hubungan dengan Pasangan, Ini 3 Tandanya
Lalu kamu perlu menyadari, saat sedang merasakan hal-hal tersebut apa yang kamu lakukan.
Beri waktu untuk dirimu merasakan sedih, marah, jengkel dan perasaan-perasaan lainnya.
Namun setelah itu berjanjilah untuk menyusun strategi tentang apa yang akan kamu lakukan selanjutnya.
